Er zijn enorm veel manieren om mee te doen en we hopen dat u de manier vindt die bij u past.
Tussen 1 en 7 februari zullen de "Fitness First"-fitnesscentra hun deuren openen voor iederen die meer wil weten over hoe fit en gezond te worden. Er zijn enorm veel verschillende activiteiten die u kunt uitproberen en ook zijn er vriendelijke stafmedewerkers aanwezig om u te stimuleren, informatie, tips en advies te geven om u te laten starten of iets nieuws te laten uitproberen.
U kunt deelnemen door een GRATIS gastlidmaatschap te downloaden voor een "Fitness First"-club door HIER te klikken. Zie onder voor meer informatie over de beschikbare dagelijks activiteiten in uw dichtsbijzijnde fitnesscentrum.
Maak ook anderen op school, op kantoor, en vrienden en familie warm om mee te doen. Download informatie in onze downloadsectie.
Dag
Thema
Activiteit in de club
Maan-dag 1
Health Kom naar de club en krijg een uitgebreide health check.
Ons team raadt jou vervolgens die activiteit aan die best
past bij uw individuele behoeften
en voorkeur.
Dinsdag 2
Shape
Team Workout - Ontdek nieuwe oefeningen in groep onder begeleiding van een trainer waarbij FUN centraal staat! Deze workouts duren een kwartiertje en passen dus in eenieders agenda!
Woens-dag 3
Groeps-fitness
Laat je hart sneller kloppen en doe mee aan één van de vele groepslessen (incl. Les Mills) om je conditie te verbeteren. Fun, passie en energie staan centraal. Er is vast wel een les die aansluit bij jouw behoefte.
Donder-dag 4
Sport
Team Workout - Ontdek nieuwe oefeningen in groep onder begeleiding van een trainer waarbij FUN centraal staat! Deze workouts duren een kwartiertje en passen dus in eenieders agenda!
Vrijdag 5
Business
Kom van je bureaustoel en stap binnen in onze fitnesswereld. Maak kennis met een uitgebreid aanbod van fitness, cardiofitness en functionele training. Make fitness your business!
Zater-dag 6
Communi-ty
Kids & Family - Kom samen met je familie naar de club, samen sporten is immers leuker en we hebben programma's voor alle leeftijden. Zo kunnen jullie er samen een leuke, actieve gezinsuitstap van maken!
Zondag 7
Friends
Fitness is fun on your own, but it's even better with a friend! Kom dus samen met je vriend(in) naar de club en doe mee aan de vele groepslessen. Zo motiveer je elkaar!