Gezondheid
Voor sommige mensen helpt fit worden bij het afslanken, voor anderen is het een manier om succes in de sport te krijgen, zich jonger te voelen of te herstellen van een ziekte of ongeluk. De volgende verhalen illustreren de rol die fitness heeft gespeeld in de levens van mensen in het hele land - en hoe het hun leven heeft veranderd - en het kan ook úw leven veranderen.
Paul Silcock, 40 jaar
Paul kreeg in het begin van 2007 een zware hartaanval. Zijn hart stond tot tweemaal toe stil en is sindsdien zwaar beschadigd. Toen zijn dokter hem vertelde dat training zijn hart goed zou doen, besliste Paul dat hij er alles zou aan doen om gezonder te gaan leven. Hij begon te trainen. Hij ging vijf keer per week naar een fitnesscentrum en zijn cardioloog was verbaasd over de resultaten - zijn hart is er enorm op vooruitgegaan, veel beter dan de dokter kon voorspellen. En dat is deels te wijten aan zijn regelmatige, dynamische lichaamstraining.
Lynne Tricklebank, 43 jaar
Lynne kreeg de laatste jaren te maken met de ziekte van Crohn, met depressie en overgewicht. Men zei haar dat de enige mogelijkheid om de ziekte te overwinnen een operatie was, met een lage kans op succes. Maar Lynne die had gehoord dat lichaamsoefeningen de symptomen van Crohn konden verlichten, begon aan een nieuwe uitdaging op het gebied van fitness. Ze raakte dertig kilo kwijt en merkte dat "lichaamsoefening mijn geneesmiddel is", dat haar problemen met de gezondheid minder werden en dat ze steeds meer zelfvertrouwen kreeg. Ze stelt: "Ik ben dol op lichaamsoefeningen, ik houd daarmee de ziekte van Crohn en mijn depressie op een afstand - ik heb mijn leven terug nu."
Ajinder Kaur, 40 jaar
Twintig jaar geleden kreeg ze een hersenbloeding die haar vanaf de nek zou verlammen. Door intensieve fysiotherapie kreeg ze in een bepaalde mate weer de mogelijkheid te bewegen, maar ze had speciale weerstandtraining nodig om verder te komen. Ze werd lid van "Fitness First". Door haar zwakke spieren kon ze alleen met moeite een korte afstand lopen. Binnen drie maanden zag ze met de hulp van haar persoonlijke "Fitness First"-trainer een aanmerkelijke verbetering - de spiersterkte nam toe, ze kon een afstand van 30 minuten lopen, viel negen kilo af en hoeft de enkelspalken niet meer te dragen die ze al twintig jaar droeg.
Dean Whitfield, 25 jaar
Dean was slachtoffer in een verschrikkelijk auto-ongeluk. Hij raakt in coma en was gekluisterd aan een rolstoel. Men zei hem dat hij nooit meer zou kunnen lopen. Hij realiseerde zich echter dat hij een "vechter" was. Hij was vastbesloten om te tonen dat de doktoren ongelijk hadden. Hij had er drie jaar voor nodig. Maar Dean is nu weer sterk, heeft opnieuw leren lopen en trainde met een persoonlijke trainer en werkt nu voor "Fitness First". Hij heeft het gevoel dat hij "een tweede leven begonnen is". Hij zou graag zien dat "mensen inspiratie putten uit zijn verhaal en dat ik hen zou kunnen helpen".
Antonia Hampson, 21 jaar
Antonia werkt voor "Fitness First" op de afdeling voor communicatie met leden en heeft haarzelf ten doel gesteld om 20 kilo in zeven maanden kwijt te raken en daarmee vier maten qua kleding terug te gaan. Ze heeft meer zelfvertrouwen, energie en zin in het leven en heeft nu het zelfvertrouwen om voor het goede doel een gesponsorde skydive te doen. Naar het fitnesscentrum gaan heeft "haar leven positief vervanderd en hopelijk ben ik in staat die boodschap door te geven aan mensen die lid worden van Fitness First.”