Vorm

Alison Grant, 38 jaar
Alison woog ver boven de honderd kilo en had een ziekelijk hoge bloeddruk. De dokters zeiden dat ze nog maar vijf tot tien jaar te leven had.  Ze besloot om haar levensstijl volledig om te gooien, "want ik moet er zijn voor mijn dochter Sarah, als ze opgroeit". Alison verloor meer dan 70 kilo door regelmatig te trainen en gezond te eten en "kan nu naar beneden kijken om mijn tenen te zien!”  Vroeger was haar kledingmaat 34 en nu maat 16.

Kamul Gill, 45 jaar
Kamul is bijna honderd kilo afgevallen en woog vroeger 180 kilo en nu 86. Hij kreeg te maken met een aantal ernstige gezondheidsproblemen en begon voor het eerst in vijf jaar te oefenen, hield zich aan een dramatisch dieet en verloor meer dan 100 kilo - meer dan de helft van het oude lichaamsgewicht. Hij had een schokkend hoge BMI van 75 - (boven de 40 deelt men in de klasse zwaarlijvig in en een 'normaal' gewicht ligt rond 20-25).

Joeann Horton, 28 jaar
Men herkent Joeann bijna niet meer, nadat ze haar kleren van maat 24 verwisseld heeft voor maat 6 tot 8. Ze had haar eerste lichte hersenbloeding toen ze 26 was en er volgden er meer en dit was de motivatie die ze nodig had om voor het gezonheid en fitheid te zorgen. Klein als ze was, rond de een meter zestig, woog ze toch meer dan honderd kilo en ze weegt nu rond de vijftig, wat veel gezonder is. Haar percentage lichaamsvet is verminder van 42% tot 19%.